Für einen gesunden Schlaf ist die richtige Schlafunterlage unentbehrlich. Dabei entscheidet vor allen Dingen die Punktelastizität. Schon im Mutterleib kommen wir mit Wasser in Berührung, wir schweben quasi schwerelos im Fruchtwasser und daraus ergibt sich auch ganz deutlich, dass Wasser der Ursprung allen Lebens ist. So geht es nicht nur vor der Geburt um Wasser, sondern auch im täglichen Leben.
Unser Körper besteht zu einem Großteil aus Wasser und wenn er auf diesem Element schlafen kann, kann er sich wirklich gut erholen. Nehmen wir eine herkömmliche Matratze: Hier entsteht Druck, der sich vor allem auf Arme, Beine, Wirbelsäule, Fußgelenke und Schultern konzentriert. Dieser Druck muss ausgeglichen werden, damit man sich nicht wund liegt. Möglich wird das nur durch eine Umlagerung des Körpers. Diese erfolgt bei herkömmlichen Matratzen mehrmals pro Stunde. Das Gehirn gibt die Anweisung, aus dem Tiefschlaf aufzuwachen, sich umzudrehen und weiter zu schlafen.
Problematisch dabei ist, dass der Tiefschlaf unterbrochen wird. Dieser ist aber besonders wichtig, denn nur während des Tiefschlafs wird das Regenerationshormon, das unserer Erholung dient, bzw. das Wachstumshormon, das für Kinder besonders wichtig ist, in ausreichender Menge produziert. Wird nun der Tiefschlaf ständig unterbrochen, kann man nicht mehr von einem erholsamen Schlaf reden. Es ergibt sich eine deutlich verkürzte Phase der Regeneration.
Damit dies gar nicht erst geschieht, ist es wichtig, sich für die richtige Schlafunterlage zu entscheiden und hier kommt vor allem das Wasserbett in Frage. Denn dieses sorgt für die richtige Punktelastizität und unterstützt den Körper genau an den Stellen, an denen er es braucht. Die Druckpunkte werden verringert und somit auch das ständige Umherwälzen im Schlaf. Dadurch wiederum können längere Tiefschlafphasen erreicht werden, die Regeneration durch den Schlaf ist somit bedeutend höher.